Bạn có bao giờ cảm thấy bất lực nhìn những chiếc móng tay yêu quý cứ liên tục gãy ngang, sứt mẻ, dù bạn đã cố gắng chăm sóc đến đâu? Hay cảm giác thiếu tự tin khi đôi tay không được điểm tô bởi bộ móng dài, khỏe mạnh như mong muốn? Tình trạng móng tay yếu ớt, dễ tổn thương là nỗi lo lắng của không ít chị em, khiến việc thỏa sức sáng tạo với những mẫu nail xinh xắn trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.
Carita Academy tin rằng, nội dung bài viết hôm nay sẽ là thứ mà bạn đang tìm kiếm. Chúng tôi sẽ bật mí các mẹo làm nail cực đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà, giúp bạn tạm biệt móng tay yếu gãy và tự tin khoe đôi tay với bộ nail khỏe đẹp rạng ngời. Cùng khám phá ngay những bí mật này nhé!
Điểm qua các tác nhân khiến móng tay bị yếu và dễ gãy
Trước khi tìm đến mẹo làm nail hữu ích, chúng ta cần tìm hiểu những yếu tố âm thầm gây ra tình trạng móng tay yếu ớt, dễ gãy.
Tác nhân bên trong cơ thể
- Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Móng tay cũng như tóc và da, cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu hụt các vitamin và khoáng chất quan trọng như biotin (vitamin B7), kẽm, vitamin E hay vitamin D, thì móng tay rất dễ trở nên yếu và dễ gãy.
- Cơ thể thiếu nước: Nghe có vẻ không liên quan, nhưng việc cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ khiến móng tay bị khô, mất đi độ đàn hồi và trở nên giòn hơn.
- Dấu hiệu cảnh báo từ sức khỏe: Đôi khi, tình trạng móng tay yếu còn là dấu hiệu cảnh báo về một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Các bệnh lý như tuyến giáp, thiếu máu, hay các bệnh về da như vảy nến, eczema có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và độ chắc khỏe của móng.
Những tác nhân đến từ bên ngoài
- Tiếp xúc với hóa chất: Đôi tay chúng ta thường xuyên phải đối mặt với các loại hóa chất mạnh mẽ trong nước rửa chén, chất tẩy rửa, thậm chí là các sản phẩm làm nail kém chất lượng. Những hóa chất này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ móng, khiến móng trở nên khô, xốp và dễ gãy.
- Làm nail không đúng cách: Việc quá lạm dụng các sản phẩm làm nail, đặc biệt là những loại chứa chất tẩy rửa mạnh, có thể làm móng tay bị bào mòn và yếu đi theo thời gian.
- Tai nạn bất ngờ: Những tác động vật lý tưởng chừng như nhỏ nhặt như va đập móng tay vào vật cứng, thói quen cạy, gõ móng tay quá mạnh cũng có thể gây ra những vết nứt nhỏ, lâu dần khiến móng tay yếu đi và dễ gãy hơn.
Tổng hợp mẹo làm nail đơn giản có thể giải cứu móng tay yếu và dễ gãy
Giờ là lúc chúng ta cùng khám phá các mẹo làm nail cực kỳ đơn giản nhưng lại khá hiệu quả trong việc xử lý và nuôi dưỡng bộ móng của bạn.
Uống đủ nước
Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của móng tay. Khi cơ thể được cấp ẩm đầy đủ, móng tay sẽ trở nên mềm mại, linh hoạt và ít bị khô giòn, gãy rụng hơn.
Vậy, lượng nước cần thiết mỗi ngày là bao nhiêu? Thông thường, các chuyên gia khuyến cáo nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa, mức độ vận động và điều kiện thời tiết. Hãy tập thói quen mang theo bình nước bên mình và uống nước đều đặn trong ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể bổ sung nước thông qua các loại trà thảo dược, nước ép trái cây tươi và các loại rau củ quả mọng nước.
Thực hiện dưỡng ẩm chuyên sâu
Tương tự như chăm sóc da, móng tay và vùng da quanh móng cũng cần được dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì độ mềm mại hay ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. Các thao tác dưỡng ẩm sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, giúp móng tay chống lại các tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
Công cụ bạn cần quan tâm sẽ là các loại dầu dưỡng móng tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân hay dầu jojoba. Những loại dầu này chứa nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi, giúp nuôi dưỡng móng từ sâu bên trong. Cách sử dụng vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt dầu lên móng và vùng da quanh móng, sau đó massage nhẹ nhàng trong vài phút để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn.
Chọn sản phẩm làm nail phù hợp
Những sản phẩm làm nail mà bạn lựa chọn có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của móng tay. Hãy trở thành một người tiêu dùng thông thái bằng cách ưu tiên những sản phẩm chất lượng, không chứa các hóa chất độc hại như formaldehyde, toluene hay dibutyl phthalate.
Ngoài ra, bạn cũng nên tìm đến những loại sơn dưỡng móng có chứa các thành phần như keratin, canxi, vitamin E để giúp móng chắc khỏe hơn. Đừng quên sử dụng sơn lót trước khi sơn màu, lớp sơn này không chỉ giúp màu sơn bám màu tốt hơn mà còn tạo một lớp bảo vệ móng khỏi tác động trực tiếp của hóa chất trong sơn màu.
Cân nhắc ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Để có một bộ móng tay khỏe mạnh, bạn cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy bổ sung vào thực đơn của mình những loại thực phẩm thiết yếu cho móng tay như trứng, các loại hạt hữu cơ, rau xanh, thịt cá,…
Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc việc bổ sung các thực phẩm chứa nhiều biotin như yến mạch, bơ, chuối. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng chứa biotin, nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng nhé!
Hạn chế tiếp xúc quá nhiều hóa chất
Không chỉ khi tạo mẫu móng, đôi tay của bạn phải va chạm hàng ngày với vô số loại hóa chất trong sinh hoạt. Hãy cố gắng bảo vệ tối đa cho tay chân cũng như bộ móng của mình bằng cách hình thành những thói quen tốt. Cụ thể, bạn nên đeo găng tay khi làm công việc nhà, tránh dùng móng tay để cạy mở, đừng quá lạm dụng nước sơn khi làm nail.
Nếu bạn đã trót yêu thích vẻ đẹp của những bộ móng được chăm chút tỉ mỉ và mong muốn nâng tầm kỹ năng của mình, thậm chí theo đuổi nghề nail chuyên nghiệp, thì Carita Academy chính là địa chỉ hàng đầu mà bạn không thể bỏ qua. Hãy đến với Carita Academy để biến đam mê thành hiện thực và tự tin tỏa sáng trong thế giới nail đầy màu sắc nhé!
Tham khảo ngay:
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO THẨM MỸ CARITA
Địa chỉ: Số 10, đường Tân Thới Hiệp 21, KP3, Phường Tân Thới Hiệp, Quận 12, TPHCM
Website: carita.edu.vn
Email: caritaacademy@gmail.com
Fanpage/Tiktok: carita academy
Hotline 1 :0979.807.499
Hotline 2 :0963.512.499
Hotline 3 :0902.972.499
Hotline 4 :0963.807.499
