Mùa đông thường là mùa yêu thích của các cô gái vì da ít bị đồ dầu hay ra mồ hôi. Tuy nhiên nếu không chăm sóc da mùa đông đúng cách, da bạn sẽ vô tình mất hết độ ẩm và trở nên khô ráp, kém sức sống đi. Mùa đông cũng sắp đến, cùng khám phá bí quyết chăm sóc da trong thời tiết hanh khô và se lạnh này nhé!
1. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong các bước dưỡng da mùa đông. Nhiều bạn gái vẫn chủ quan rằng mùa đông trời âm u sẽ không có ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây râm mát để xâm hại trực tiếp vào làn da của bạn, gây tổn thương cho da như đen, sạm nám và tàn nhang… Vì vậy, cách chống nắng hiệu quả cho mùa đông là bạn vẫn phải duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho da mặt như mọi ngày. Kem chống nắng được lựa chọn vẫn phải đảm bảo được SPF (chỉ số giờ chống tia UVB) là SPF 30 – 50 và chỉ số PA +++ trở lên ( chỉ số cường độ chống lại tia UVA).
2. Uống đủ nước
Khi trời lạnh, chúng ta thường quên uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Hãy nhớ rằng bổ sung nước vào cơ thể cũng chính là bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Vì thế, bạn phải uống nước thường xuyên và đều đặn để giữ cho da ẩm mượt và căng bóng.
3. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt bằng nước nóng vào mùa lạnh để bảo vệ da là hoàn toàn sai lầm. Nước quá nóng làm mất đi độ ẩm cần thiết của làn da. Khiến da khô ráp và ngứa ngáy. Rửa mặt bằng nước ấm cùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với làn da. Giúp không làm mất đi độ ẩm, đảm bảo loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn trên da. Giữ vệ sinh sạch sẽ cho da là điều luôn cần thiết. Đừng vì lạnh mà lười rửa mặt nhé.
4. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Thời tiết se lạnh khiến nhiều chị em phụ nữ quên mất đi bước chăm sóc da quan trọng và vô cùng cần thiết này. Tẩy da chết bằng các sản phẩm chuyên dụng có chứa hạt hoặc các sản phẩm từ thiên nhiên tự làm tại nhà để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tẩy da chết 2-3 lần/tuần để làn da thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
5. Dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch da
Vào mùa đông, bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm tẩy trang gốc dầu thay vì tẩy trang gốc nước để làm sạch tạp chất nhưng vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da. Tiếp tục làm sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng gel hoặc dạng tạo bọt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Các chuyên gia khuyến khích bạn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm cho da nhiều nhất có thể.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng serum hoặc tinh dầu trước khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Thông thường, serum và tinh dầu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên
6. Thoa kem dưỡng ẩm quá dày
Mặc dù trong trường hợp da bạn đang thiếu ẩm trầm trọng, da bị khô rát thì thoa nhiều lớp kem dưỡng ẩm có thể không phải là chiến lược tốt nhất. Hãy tưởng tượng da của bạn giống như một miếng bọt biển, nó sẽ chỉ hấp thu một phần dưỡng chất và giữ phần còn lại trên bề mặt. Tương tự như vậy, nếu bạn thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ chỉ lãng phí sản phẩm và có thể gây bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
Thay vì thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm cùng một lúc, bạn hãy chuyển sang sử dụng kem dưỡng ẩm vào nhiều thời điểm khác nhau, buổi sáng trước kem chống nắng và buổi tối làm bước cuối cùng để “khóa ẩm”.
7. Ăn thật nhiều trái cây và rau xanh
Thay đổi thói quen ăn uống là một phương pháp lâu dài để da của bạn khoẻ hơn. Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.
