I. Mụn cám là gì?
Mụn cám xuất hiện là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết… Mụn cám thường cứng, có màu trắng hoặc ngả đen. Nó thường nổi lộm cộm trên da, gây mất thẩm mỹ.
Mụn cám thường xuất hiện nhiều trên mặt, đặc biệt là những vị trí có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, cằm, trán, hoặc 2 má.
Mụn cám xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau, cả nam và nữ đều có thể bị. Dưới đây là những đối tượng dễ bị mụn cám nhất:
Các bạn trong độ tuổi dậy thì.
Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt/ mới sinh nở/ tiền mãn kinh.
Người thường xuyên sinh sống và làm việc trong môi trường bụi bẩn.
Người không có thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ và không vệ sinh da mặt đúng cách.
II. Những nguyên nhân gây mụn cám
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn cám nhưng có thể chia thành hai nguyên nhân chính là nguyên nhân từ bên trong cơ thể và nguyên nhân từ cách chăm sóc da cũng như sinh hoạt hàng ngày.
1. Nguyên nhân gây nên mụn cám từ bên trong
Do thay đổi nội tiết
Khi cơ thể thay đổi nội tiết, tuyến bã nhờn sẽ bị kich thích tiết ra nhiều bã nhờn hơn kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn gây ra mụn cám. Việc thay đổi nội tiết tố thường diễn ra vào độ tuổi dậy thì, khi mang thai, sau sinh hoặc kỳ kinh nguyệt của các chị em. Vì vậy, ở độ tuổi dậy thì như các em, bị mụn là chuyện hoàn toàn bình thường, quan trọng là chúng ta giải quyết chúng như thế nào mà thôi.
Do di truyền
Một số chuyên gia da liễu cho rằng, có đến 50% trường hợp bị mụn cám là do di truyền từ bố mẹ. Trong trường hợp này, mụn cám thường không thể giải quyết triệt để.
Tinh thần mệt mỏi, căng thẳng kéo dài
Áp lực từ học hành, thi cử cũng khiến nhiều bạn bị căng thẳng kéo dài đẫn đến ăn ngủ thất thường làm cho nội tiết tố bị rối loạn, sinh ra mụn.
2. Nguyên nhân gây mụn cám từ bên ngoài
Bên cạnh những yếu tố gây mụn từ bên trong cơ thể, các thói quen chăm sóc da không đúng cách, sinh hoạt không điều độ, khoa học cũng là nguyên nhân gây nên mụn nói chung.
Không vệ sinh da mặt sạch sẽ
Vệ sinh da mặt không sạch sẽ cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn cám.
Nếu bạn không vệ sinh da mặt đúng cách, bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm… sẽ không được loại bỏ. Chúng tích tụ trong lỗ chân lông, bịt kín lỗ chân lông. Điều này khiến cho mụn cám dễ dàng hình thành.
Vệ sinh da mặt quá kỹ hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên
Khi chúng ta vệ sinh da mặt quá kĩ hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều lần, lớp ẩm tự nhiên trên da sẽ mất đi. Lúc này, da của chúng ta sẽ phản ứng bằng cách tiết dầu nhiều hơn, nhằm bù đắp lượng ẩm đã mất.
Và khi tuyến nhờn hoạt động mạnh, dầu nhờn lại dư thừa và khiến cho mụn cám xuất hiện.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Mỹ phẩm không phù hợp có thể khiến da bị bít tắc và sinh ra mụn cám.
Vì thế, bạn nên lựa chọn mỹ phẩm dựa trên đánh giá kỹ càng về tình trạng da hiện tại. Điều này sẽ giúp hạn chế sự hình thành của mụn cám.
III. Các cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất
1. Trị mụn cám bằng chanh
Nhờ có hàm lượng axit tự nhiên và vitamin C dồi dào, nên chanh có thể dễ dàng loại bỏ các loại mụn, trong đó có mụn cám.
Để loại bỏ mụn cám với chanh, sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn có thể áp dụng theo 2 cách:
Chấm nước cốt chanh lên vùng bị mụn cám, để qua đêm. Sáng hôm sau rửa mặt bằng nước ấm.
Chấm nước cốt chanh lên vùng da mụn, sau đó kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
Mỗi tuần bạn chỉ nên thực hiện cách này 2 lần để loại bỏ mụn cám mà không khiến da bị bào mòn.
Lưu ý, sau khi sử dụng chanh trị mụn cám, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Vì lúc này da rất dễ bị khô và bắt nắng.
2. Cách trị mụn cám bằng kem đánh răng và muối
Để lột mun cám bằng kem đánh răng, đầu tiên, bạn cần chuẩn bị loại kem đánh răng màu trắng, không có các sọc màu. Đồng thời, không chọn kem đánh răng dạng gel, vì nó không chứa các chất có khả năng trị mụn.
Cách thực hiện
Bạn trộn kem đánh răng với một chút muối để có 1 hỗn hợp đồng nhất.
Sau khi vệ sinh da mặt, bạn thoa kem đánh răng đã trộn muối lên vùng có mụn cám. Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ.
Giữ nguyên như vậy khoảng 15 phút.
Bây giờ, bạn rửa mặt bằng nước ấm. Sau đó rửa mặt bằng nước mát để se khít lỗ chân lông, rồi lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.
Tần suất: 1 – 2 lần/ tuần.
3. Cách trị mụn cám bằng trứng gà được áp dụng nhiều nhất
Cách thực hiện:
Bạn trộn đều lòng trắng trứng với vài giọt nước cốt chanh để có 1 hỗn hợp lỏng đồng nhất.
Bạn lấy mặt nạ giấy, thấm đều hỗn hợp đã thu được ở trên. Sau đó, đắp mặt nạ giấy lên da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ.
Bạn giữ nguyên mặt nạ giấy trên mặt khoảng 20 phút rồi mới lột ra. Khi lột mặt nạ, bạn nhớ lột nhẹ nhàng để mụn cám theo mặt nạ ra ngoài.
Cuối cùng, bạn rửa mặt 1 lượt bằng nước ấm cho sạch và 1 lượt bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
Tần suất: 2 lần/ tuần.
Thêm 1 chút chanh tươi vào lòng trắng trứng gà, bạn sẽ có hỗn hợp trị mụn cám hoàn hảo.
4.Mẹo trị mụn cám bằng sữa chua và khoai tây
Cách thực hiện:
Bạn gọt vỏ khoai tây tươi > xay nhuyễn > trộn sữa chua không đường để có 1 hỗn hợp nhuyễn.
Sau khi vệ sinh da mặt, bạn đắp hỗn hợp khoai tây và sữa chua lên da và thư giãn trong khoảng 20 phút.
Bây giờ, bạn rửa mặt bằng nước ấm và nhớ rửa thêm 1 lần nữa bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
Tần suất: 2 lần/ tuần.
Như vậy, Carita Academy vừa cùng bạn tìm hiểu cách trị mụn cám. Chúc các bạn thực hiện thành công và nhanh trị dứt điểm mụn cám nhé.
