TOP NHỮNG LOẠI RAU, CỦ, QUẢ GIÚP DA SÁNG, DÁNG XINH.

Carita Academy

TOP NHỮNG LOẠI RAU, CỦ, QUẢ GIÚP DA SÁNG, DÁNG XINH.
Ngày đăng: 07/10/2023 09:10 AM

1. Nước ép cà rốt

Dùng một ly nước ép cà rốt vào buổi sáng giúp trẻ hóa làn da của bạn. Hàm lượng vitamin A trong cà rốt giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nhọt, vết nám, tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Nó thậm chí còn giúp làm đều màu da.

Các chất chống oxy hóa trong cà rốt chống lại các gốc tự do trong cơ thể, do đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trẻ trung một cách tự nhiên.

2. Nước ép cà chua

Cà chua với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao cũng là một trong các loại nước ép đẹp da và giảm thiểu khả năng ung thư cho cơ thể. Ngoài ra, nước ép cà chua còn có chứa Lycopene được gọi là một loại kem chống nắng tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

3. Nước cam

Uống nước cam thường xuyên không chỉ để làm sáng da mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Nước cam là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào giúp mang lại một làn da trắng sáng. Nó có hiệu quả trong việc chăm sóc da rám nắng, mụn đầu đen, cải thiện làn da dầu và xỉn màu trở nên rạng rỡ hơn.

4. Nước ép táo

Nước ép táo chứa collagen có thể tăng cường độ đàn hồi của da, giữ cho da săn chắc và dẻo dai. Các chất chống oxy hóa trong táo ngăn ngừa lão hóa sớm của da và giảm các nếp nhăn và tổn thương mô.

Uống một đến hai ly nước ép táo hàng ngày giúp bổ sung retinoids (một dẫn xuất vitamin A) cho cơ thể, giúp giữ cho làn da săn chắc, khỏe mạnh và tươi sáng.

5. Nước ép lựu

Nước ép lựu được sử dụng trong hầu hết các liệu pháp chăm sóc da mặt. Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A và C giúp tái tạo tế bào của da và làm chậm quá trình lão hóa.

Dùng một đến hai ly nước ép lựu mỗi ngày hoặc đắp mặt nạ nước ép lựu giúp giữ ẩm và sự đàn hồi cho làn da. Nó cũng giúp loại bỏ nếp nhăn, giúp da trắng và tươi sáng hơn.

6. Nước ép thơm

Nước ép thơm là một trong các loại nước ép đẹp da và dễ uống nên rất được các chị em yêu thích. Ngoài ra, loại nước ép này còn có một công dụng khác được các chị em truyền tai nhau đó là giúp cho “cô bé” thơm tho và có vị ngọt hơn.

7. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi có chứa nhiều vitamin A và beta-carotene. Đây đều là những loại chất dinh dưỡng có công dụng nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp. Ngoài ra, uống nước ép bưởi thường xuyên sẽ giúp bảo vệ da khỏi sự tác động của các gốc tự do và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

8. Nước ép nho

Nước ép nho rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn đẩy lùi mụn trứng cá. Vitamin C trong nó có thể thúc đẩy sự hình thành collagen và làm chậm quá trình lão hóa da, giữ cho da đàn hồi và dẻo dai.

Nước ép nho cũng rất hữu ích với làn da bị tổn thương, giúp loại bỏ sắc tố và các mảng tối, mang lại cho bạn một làn da sáng tự nhiên.


0963512499 0979807499 0902972499 0902972499
Gọi ngay
Đăng ký